3. Polvo “Beauty Sleep” (elixir nocturno)
Ingredientes:
- Ashwagandha
- Polvo de perla
- Semillas de calabaza
- Canela
- (Opcional) colágeno vegetal
Beneficios:
- Favorece la regeneración de la piel durante la noche
- Reduce el estrés (factor clave del envejecimiento)
- Aporta minerales esenciales
- Mejora la elasticidad de la piel
El descanso adecuado también es fundamental, ya que durante el sueño el cuerpo repara y produce colágeno.
Cómo consumir estos polvos
- Añadir 1 cucharada a batidos o bebidas vegetales
- Consumir diariamente
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