🌿 Jengibre
- Conocido por su acción antiinflamatoria
- Favorece la digestión
- Ayuda a reducir molestias gastrointestinales
🌼 Cúrcuma
- Contiene curcumina, con efecto antiinflamatorio
- Puede apoyar el metabolismo de las grasas
🍇 Frutas naturales
- Ricas en antioxidantes
- Ayudan a proteger las células
- Pueden contribuir a la salud cardiovascular
🍵 Cómo preparar una bebida natural en casa
📝 Ingredientes
- Jugo de 1 limón
- 1 trozo pequeño de jengibre
- 1/2 cucharadita de cúrcuma
- 1 vaso de agua
- (Opcional) miel al gusto
👩🍳 Preparación
- Hierve el agua y añade el jengibre rallado
- Incorpora la cúrcuma y mezcla bien
- Retira del fuego y deja reposar unos minutos
- Añade el jugo de limón
- Endulza con miel si lo deseas
🕐 Cómo consumirla
- Beber 1 taza por la mañana, preferiblemente en ayunas
- También puede tomarse por la tarde
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